乒乓球下旋球技巧！重心传导+小臂发力

在乒乓球比赛中，发球主要就是发下旋球。要想把下旋球发得转，这是提高发球技术的基础。今天我整理了一些关于如何发下旋球的详细讲解。主要是讲怎么通过转移身体重心、用小臂发力，再加上手腕和手指的配合动作，来发出那种旋转很强、弧线很低的下旋球。 ### 重心转移流程（右手持拍为例） **准备阶段：** 两脚分开站立，左脚在前，右脚在后。重心放在右腿上（大约70%），膝盖微微弯曲，身体稍微向右转动。 **抛球启动：** 当球被抛起时，重心从右腿转移到左腿，带动腰部向左前方转动。 **触球......【更多...】

2025-02-05

这群县城考编的年轻人，等待重启

高跟鞋会被地板卡住，网络太差会让正在兴头的电影卡住，早高峰挤地铁时会被人群卡住。有这么一群年轻人，被自己的选择卡住。大学毕业后，他们希望获得一份有编制的工作，却被卡在了考试中。 最近，山西某乡镇事业单位工作人员董博文终于敢大大方方走进单位，他刚结婚，“终于不用再被热情的同事拉着到处相亲”。考上乡镇事业编前，给他介绍对象的人并不多，偶尔的几次也都以失败告终，他自我分析是因为缺少一份稳定的体制内工作。 2019年大学毕业后，董博文考了两次研究生，均以落榜告终。回到县城老家，他决定......【更多...】

2025-01-25

寻找镜头里的“年味儿”，烟台中小学生新春摄影征集活动邀你参加

“年味儿”是什么？有人说是窗花、对联、大红灯笼的吉祥喜庆；有人说是大枣饽饽、年夜饭蒸腾热气中家的味道和温暖；有人说是家人团聚在一起包饺子时的有说有笑；有人说是收到新衣、红包时的惊喜和满足；也有人说是家乡赶大集、赶庙会的火热氛围。那么，在孩子们眼中，“年味儿”是什么呢？ 光影留住感动，镜头记录时光，适逢首个“非遗版”春节，齐鲁晚报·齐鲁壹点烟台融媒中心面向烟台中小学生，征集镜头里的“年味儿”。让孩子们用镜头捕捉幸福的瞬间，留住感动的回忆，记录下心中的“年味儿”。 喜好记录生活，......【更多...】

2025-01-25

灵蛇献瑞，巳巳如意！淄博市文化馆蛇年非遗主题文创展开展

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓光 1月22日，由淄博市文学艺术界联合会、淄博市文化和旅游局主办，淄博市文化馆、淄博市民间文艺家协会承办的“灵蛇献瑞 巳巳如意”2025蛇年非遗主题文创展在淄博市文化馆开展。 据悉，本次展览以蛇年生肖主题为创作背景，汇集了非物质文化遗产代表性传承人、在校师生和非遗爱好者精心创作的作品180余（件）套，涵盖了陶瓷、琉璃、丝绸、剪纸、面塑、扎染等多项非遗技艺，展览将在淄博市文化馆四楼美术展厅持续展出至3月1日。......【更多...】

2025-01-25